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工商時報【曾萃芝╱台北報導】

美聯準會9月並未升息,全球熱錢重回股市,美國VIX指數回落至12%,市場氣氛轉趨樂觀。台股因仍位相對高點,市場觀望氣氛濃厚,未來若可帶量突破9,300點,將能再次激起市場信心向上攻堅。玉山證金商部建議,可挑選股價基期低、完成盤整後上攻且均線多頭排列個股,如在南亞科(2408)及臻鼎-KY(4958)等,股價帶量走出方向時,順勢操作權證放大槓桿,可以提高操作勝率。

南亞科7月及8月營收均維持正成長,讓南亞科第3季、第4季營運動能倍受期待。

南亞科股價在打底盤整後出現量增價漲、均線多頭排列強勢格局,玉山證金商部說,投資人若看好南亞科下半年營運績效及DRAM價格,可挑選天期120天以上、價外10%以內的權證,逢拉回買進權證做波段操作。

臻鼎-KY是蘋果iPhone軟板供應大廠,下半年業績與iPhone 7銷售量息息相關。8月營收已開始反應旺季效應,其他台廠供應鏈股價也開始走強,臻鼎則在完成填息後開始走出均線多頭排列。玉山證金商部說,可續觀察近期iPhone全球市場買氣,同時參考蘋概股族群走勢,順勢挑選價外5%到15%權證,掌握股價的波段獲利。

(中央社記者張榮祥台南8日電)地中海飲食以橄欖油為核心,蛋白質來源主要是白肉,堅果及豆類優惠網站也很重要,這種飲食備受推崇,但你吃對了嗎?

衛福部台南醫院營養師蔡佩芬今天指出送禮,地中海飲食是公認的健康飲食型態,能遠離肥胖,有效降低慢性病,包括糖尿病、高血壓、肥胖、心血管疾病及代謝症候群的發病率及死亡率,保護大腦血管免受損傷,降低中風、記憶力減退及罹大力推薦患心臟病的風險。

地中海飲食特點,包含大量蔬果和全榖雜糧,以提供維生素、礦物質、熱量、抗氧化劑及纖維。橄欖油則是地中海飲食的核心,作為食用油烹飪、烘烤食品和調拌沙拉、蔬菜,有助於提升高密度膽固醇,防止心肌梗塞等心臟疾病發生,堅果、豆類及種子也有同樣效果。

地中海飲食蛋白質主要來源是白肉,例如魚蝦海鮮、雞肉,可以降血脂、血壓、抗發炎、抗失智等。每天適量吃些酸奶或乳酪也是地中海飲食的特點,以促進骨骼健康、穩定血壓。香料運用是地中海美食的一大特色,不僅改善食物色香味,更能減少烹飪中油鹽用量。

紅酒也是地中海文化的一部分,紅酒所含多酚抗氧化、對心臟有益。但飲酒要適量,男性每天不超過2杯,女性不超過1杯。1050908

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社巴黎13日綜合外電報導)美國歌手巴布狄倫(Bob Dylan)榮獲諾貝爾文學獎對文壇的震撼性,從褒貶不一的評價或許能窺知一二。

根據法新社,就算不是十拿九穩,敘利亞詩人阿多尼斯(Adonis)和肯亞小說家兼文評詹姆士.恩古吉(Ngugi wa Thiong'o)也普遍被視為獲獎黑馬。作家對巴布狄倫爆冷出線評價不一,有人欣喜,也有人摸不著頭緒,甚至詫異之中流露一股「酸氣」。

法國小說家阿索利納(Pierre Assouline)藏不住對諾貝爾委員會的怒氣,表示「狄倫的名字在過去幾年時常被提到,但我們總以為這是玩笑話」。

他告訴法新社:「他們的決定是蔑視作家。」「我喜歡狄倫,但(文學)作品在哪裡?我認為瑞典學院(Swedish Academy)讓自己看起來很可笑。」

在美國文壇巨擘菲利普.羅斯(Phi特價lip Roth)、歐茨(Joyce Carol Oates)和唐.德里羅(Don DeLillo)有待諾貝爾文學獎青睞,以及阿根廷作家波赫士(Jorge Luis Borges)等已故大文豪淪為遺珠情況下,部分作家也忍不住毒舌諷刺評審這次選擇75歲民謠歌手巴布狄倫。

「哈芬登郵報」(The Huffington Post)網站也報導,「猜火車」(Trainspotting)蘇格蘭小說家厄文威爾許(Irvine Welsh)上推特(Twitter)酸評審。

他寫道:「我是狄倫的粉絲,但這是一項從老態龍鍾、念念有詞的嬉皮士腐臭攝護腺擠出的未經熟慮懷舊獎。」他之後還表示,狄倫的音樂算不上是「文學」,去查字典就知道何謂「文學」。

時常被視為諾貝爾獎熱門人選的印度裔英國小說家魯西迪(Salman Rushdie)則顯得較有風度。他推文說:「很讚的選擇。」「從奧菲斯(Orpheus)到(巴基斯坦詩人)法伊茲(Faiz),歌和詩向來緊密相連。」

「狄倫是吟遊詩人傳統的優秀繼承人。」

常用社群媒體的歐茨也恭喜狄倫獲獎,說他是「具有啟發性和原創性的選擇」。她推文說:「他的音樂和歌詞讓人縈繞於心,在最深層意義上似乎一直都『很文學』。」

然而她也表示好康,若想到類似的流行音樂代表人物,傳奇搖滾樂團披頭四(The Beatles)也一樣值得獲獎。(譯者:中央社盧映孜)1051014

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